いつもありがとうございます。静岡市のスポーツ・自転車・工具専門リサイクルショップ ピックアップ登呂バザール店です。

近頃、高齢の方から「車の運転をやめて自転車にしたい」というご相談をよく耳にします。実際、運転免許の自主返納により日常の移動手段として自転車の購入を検討する方が増えています。
一方で、「久しぶりの自転車でちゃんと乗れるか不安」「足が上がりにくくなってきた」といった心配の声も多く聞かれます。ご本人はもちろん、ご家族にとっても「どんな自転車なら安全に乗れるだろう？」と気になるところですよね。



足が上がりにくい方に嬉しい「またぎやすい自転車」

高齢になると筋力や柔軟性が低下し、サドルに跨（また）がる動作が難しく感じることがあります。
実際、一般的なシティサイクルは下の写真のようにフレームがやや高く、
​乗る際にはある程度足を高く持ち上げる必要があります。
 

そんなお悩みを解決してくれるのが、各メーカーから発売されている低床フレーム（またぎやすい自転車）です。

そんな方にも優しいシティサイクルがたくさんあります。
跨ぐのが大変な方のため、各メーカーに低く設計された自転車があります。



↑フレームが低く設計されたシティサイクルの例。ほとんど足を持ち上げずにまたげます。 
フレームの高さを極力下げてあるので、膝を大きく上げなくてもラクに乗り降りできます。
足が引っかかってヒヤッとしたり、自転車ごと倒れてしまう心配もグッと減ります。
実際、「フレームを限界まで下げることによって、乗り降りがしやすく、乗車・停車時の転倒も防ぎます」
と紹介されているモデルもあるほどです。

たとえばブリヂストンの「ラクット（Rakutto）」は、従来より約10センチも低いフレームを採用したことで「ブリヂストン史上No.1のまたぎやすさ」を実現しています。
重心も低く安定感バツグンで、小柄な方からシニア世代まで安心して乗れる設計です。
このようにまたぎやすい自転車なら、「足が上がらなくて乗れないかも…」という不安を解消してくれます。


 転倒リスクを減らす工夫：安定したスタンドと設計

高齢者にとって自転車での転倒は大怪我につながるリスクがあります。そのため、自転車選びではいかに倒れにくいかも重要なポイントです。最近の自転車には、安定性を高める様々な工夫が施されています。

ひとつはスタンド（駐輪スタンド）の安定性です。昔ながらの自転車では細い一本足スタンドが主流でしたが、高齢者向けや幼児同乗用の自転車では両足で支える幅広スタンドが主流になっています。
スタンドの足が左右に大きく広がるため、自転車がぐらつきにくく、高い安定性を保てます。実際、「両立タイプ（両足タイプ）だから倒れにくい」と公式に謳われているモデルもあるほどです。

さらにスタンドの中には、テコの原理で軽い力で踏み込める補助板付きのものもあり、力の弱い方でも楽にスタンドを立てられます。

また、ハンドルロック機構も安全面で見逃せません。特に荷物を載せたり幼児を乗せたりする自転車では、スタンドを立てた際にハンドルが固定される仕組みが備わっています。

スタンドを下ろすとハンドルが自動でロックされるので、子どもを乗せ降ろしする間に自転車がフラつく心配がなく安心です。このように自転車自体の安定性を高める工夫があると、転倒やケガのリスクを減らすことができます。

子ども乗せ自転車や電動アシスト自転車も安全・快適に

近年では、幼児用シート付きの「子ども乗せ自転車」や電動アシスト自転車にも、多様な安全対策とバリエーションが揃っています。
子ども乗せ対応のモデルは、フレーム自体が前後にチャイルドシートを装着してもびくともしないよう頑丈に設計されており、標準で幅広の両立スタンドを備えているものがほとんどです。
そのため、お子さんやお孫さんを乗せても自転車が安定して倒れにくく、安心して走行できます。さらに最近のモデルはハンドルロックも付いているので、乗せ降ろしの際にハンドルごと倒れてしまう心配もありません

 

↑幼児2人同乗に対応した電動アシスト自転車の例。低床フレームに加え、頑丈な両立スタンドとハンドルロック機構で高い安定性を実現しています。
こうした装備のおかげで、荷物やお子さんを載せた状態でもふらつきを抑え、安全に停車・駐輪ができます。

また、電動アシスト付き自転車は坂道や長距離の移動をぐっと楽にしてくれる強い味方です。

車の代わりの移動手段と考えた場合、体力面の負担が少なくて済むので高齢の方には電動アシスト自転車がおすすめだと言われています。
実際、近年は運転免許を返納した高齢者向けに各メーカーが電動アシスト自転車やシニアカーなどの開発・提案を進めています。

たとえばヤマハのPASシリーズには、小径20インチでシニア向けのコンパクトモデル「PAS シオン-U」があります。PASシリーズ中で最も低いサドル高を実現した専用設計の低床フレームを採用しており、足つき性とまたぎやすさにとことん配慮されたモデルです。

このように電動アシスト自転車も年々進化し、高齢者の方でも安心して快適に乗れる一台がきっと見つかります。

まずは試乗！自分に合った一台を選びましょう

自転車は実際に乗ってみないと、乗り心地や扱いやすさがなかなか分からないものです。健康と安全のためにも、ご自身に合った自転車を選ぶことが大切です。見た目や価格だけで決めず、ぜひ跨いでみたり走ってみたりして、「これなら安心して乗れる！」と思える一台を見つけてください!!




当店 ピックアップ登呂バザール店 では、シティサイクルから電動自転車、子供用自転車、折りたたみ自転車、マウンテンバイク、ロードバイク まで、多種多彩な自転車を取り揃えております。



店内の自転車はすべて試乗可能ですので、どうぞお気軽にスタッフにお声がけいただき、お試しください。
きっと「これだ！」という一台に出会えるはずです。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！