浜松市にある中古自転車・スポーツ・レジャーの専門店
ピックアップフィールドギア浜松宮竹店です。

今回、ご紹介させて頂くのはSIX PAD　FootFitです。


メーカー：MTG
　種類：EMSトレーニング機器
　型番：SP-FF2310F
　モデル：SIXPAD　FootFit
　重量：約1.3kg


低周波の電気刺激で筋肉を動かし足を乗せるだけで足裏、前スネ、ふくらはぎを
効率よく鍛えてくれるマシンです。運動不足や筋力の衰えを感じている方や
高齢者にも続けやすいEMS（菌電気刺激）トレーニング機器です。


現在はFootfit3、FootFit2、Footfit Lite、FootFitプラスなどが発売されています。シリーズ化されているのは人気があり
効果がある証拠なのではないでしょうか？


強度は1～20で設定が可能です。毎回強度が調整出来るので筋力や体調に合わせて
使用することが出来ます。レベルはふくらはぎの筋肉が勝手に収縮してググッと
力が入るくらいのレベルに設定すると良いです。


操作は非常にシンプルで操作ボタンは2つのみになります。電池式でコードが
ないのでどこにでも持ち運びができます。座った状態で1日1回23分足を乗せるだけなので
無理なく続けることが出来ます。


最も効果的な足の乗せ方は本体ゴムの出っ張りに足の裏のくぼみが来るように乗せるのが
ベストです。足が乾燥していると刺激が伝わりにくくなるので湿ったタオルで足を
拭いてから使うと伝わりやすくなります。


シーソーのように傾くロッキング機構を搭載していますが床の材質によっては音や
滑りが気になることがありますがそんなときは内蔵の開閉式スタンドを引き出して
固定できます。


在宅ワークや脚の筋力に不安のある方にオススメのFootfitで手軽にトレーニングしてみてはいかがでしょうか？